2025/04/14(一)工作日誌：今天打了自費麻疹疫苗、看印度住宿、看行李箱
因為要去日本和印度，去打了麻疹疫苗
可以google「所在城市+自費麻疹疫苗」
各城市的衛生局會列出該城市有在施打自費麻疹疫苗的醫療院所清單
用google地圖看看離自己比較近的一個一個打電話問還有沒有麻疹疫苗
這次很幸運，第二間就有
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印度住宿新德里難找
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行李箱精神不好時可以看
2025/07/04(五)工作日誌：試看-->下單馬大元醫師的《全方位學習攻略課》
昨天先從youtube看到馬醫師的影片 （ 這個影片 資訊欄有線上課程網址，還有可以折450元的折扣碼。可惜已經沒有五折了，目前是65折） 主要因為他已經當了27年的精神科醫師，有許多實際解決問題的經驗。他們也成功讓自己的四個孩子自發討論不要用超過40分鐘的手機（ youtube影片 ）我很想知道如何激起自己和孩子的動機。 探討為何試看1-1對我來說是成功的： 1. 有講到重要觀念：「動機式晤談」 2. 同時也提到後面的課程裡哪幾章會教實際應用，讓人想看其他章節 3. 提到自己有大量臨床經驗，有想出有趣的幾決方法（感覺其他地方或書看不到） 另外親子天下的系統讓下單容易 1. 可以用google帳號、line或apple帳號建立新帳號 2. 要填的資料不會太多讓人想放棄 3. 連結藍新金流，刷卡很順暢 我要老實說，這是我第一次買線上課程，所以有被價錢嚇到XDD(以往都只是買書，書不會超過1000元)。 但（想像中）長遠可以造成的影響，讓我還是下單了。可能就看個人如何看待金錢吧。 我覺得試看和我看到的馬醫師的youtube影片成功讓我相信課程會很有幫助，足以讓我下單買從沒買過的線上課程。這個宣傳是成功的。 以下為自己的覺察： 邊看有時會有不舒服的念頭出現，批判自己說服別人的技術很差（固定思維） 但有提醒自己轉念為成長型思維：我有找方法讓自己進步，我正在越變越厲害。 接下來就是認真看課程了
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